SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z truskawkami

  • Dieta + program treningowy - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pieczywo, + jakiś owoc Przekąska 14:30 - serek wiejski, kasza, ryz, jogurt z ryżem, jogurt pitny (podobno przed samym treningiem warto zjeść jakiś jogurt ;D), makaron z truskawkami, + jakieś warzywo Obiad 17:00-18:00 - kasza, 2 ziemniaki, ryż z kurczakiem, porcja mięsa, ryby, surówka, warzywa. Bez tłuszczu smażonego. Kolacja 20:00-21:00 - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2009-06-23 10:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oo wszędzie serniki z truskawkami :-D a ja na razie zanim coś zrobię z truskawek to je zjadam prosto z durszlaka :-D

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-29 07:27:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • oo wszędzie serniki z truskawkami :-D a ja na razie zanim coś zrobię z truskawek to je zjadam prosto z durszlaka :-D to pewnie ciągle udaje ci się kupić jakieś megasłodziaki %-) te były bez szału, także do sernika wpadły ;-)

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-29 08:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6/05/2020 SAŁATKA Z TUŃCZYKA KASZA BULGUR & WARZYWA /SFD/2020/5/10/633e212c42cf44d1a19def09829074e3.jpg BAGEL Z MASŁEM ORZECHOWYM /SFD/2020/5/10/0a587c113d17485ebf66841ec9353d83.jpg MUŁ Z TRUSKAWKAMI I BANANEM /SFD/2020/5/10/d48501925e964dcf979f432498c44aa8.jpg DORSZ, JAJA & MAKARON /SFD/2020/5/10/d053277299394ade83b276bee5351bd9.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-10 12:39:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spamerka DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] Najbardziej dziwią mnie podciągania, zamiast coraz lepiej jest gorzej, a przecież mniej ciężaru do dźwigania %-) dieta + kawa z masłem i olejem kokosowym + placek jaglany z truskawkami, sok pomidorowy + truskawki, roladki z mozzarellą ze schabu, ziemniaki, sok pomidorowy 10.06 trening: był \-) spompowałam przed wyjazdem klatę, plecy, bareczki i [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6168 Data: 2015-06-11 11:26:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    bardzo malutkie porcje, ale smacznie wygląda:) No nie takie małe, bo na pierwszym 400g kuraka było ;) Twaróg z truskawkami to fakt, tylko 125g twarogu, no ale cóż, takie makro zostało na koniec dnia (redukcja) Pozdro :-)

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-05 10:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy - Olek2

    Post
    Sztuki Walki

    18.06.2013 Dzisiaj bez trening. Dieta: Płatki Kukurydziane Ryż z mięsem Obiad Ryż z truskawkami Jajka Suplementacja Witaminy

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 15676 Data: 2013-06-18 19:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] Wam pokazać mojego autorskiego omleta, którego każdy mi zazdrościł kilka miesięcy temu. Teraz wynalazłem nową wersję metodą prób i błędów! Okazało się, że jest dobry z truskawkami, więc dzisiejszy popołudniowy posiłek nazwałem: "Księżycowy omlet w truskawkowym deszczu", jak się podoba? [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-01 13:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    Sernik na zimno aka ptasie mleczko, z truskawkami 88-) http://i.imgur.com/kQnaJAB.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-13 22:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serek wiejski na słodko.

    Post
    Kuchnia SFD

    Myślę, że może to zależeć od serka, ale dotychczas nigdy jakoś nie trafiłem na egzemplarz z wybijającym się słonym smakiem. A przepis i jego wariację są świetne, mi osobiście podchodzi wersja z truskawkami i cynamonem albo z wiórkami kokosowymi ;-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 19:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Placek owsiany z truskawkami + sok ze świeżo wycisnietych truskawek

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 15:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    koło 20 150g kuskusu 250g ryby po 30 min 0,5 l pepsi max potem wleci twaróg z truskawkami a jeszcze potem białko

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-05 22:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pepsi po godzinnej drzemce i zaraz wrzucę wieśniaka z truskawkami

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-16 17:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ubijam i dodaje do masy, jak dla mnie lepsze były te z truskawkami niż z malinami, możesz dać więcej orzechów, a z kakao i wiórkami najlepsze :-) a płatki tak, na mąkę. Zmieniony przez - carrramba w dniu 2014-12-15 12:51:26

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-15 12:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arcanui DT

    Post
    Strength & Endurance

    Witam 14.06 dzień wolny od treningu. Była sauna i zayebiste drożdżówki z truskawkami, robione przez znajomą. Na wekend zamówiłem kolejna porcje;-) 15.06 9km truchtu 16.06 Crossfit Dzisiaj był ciężki trening, idealny na początek tygodnia. Metcon (Time) Buy-in: Row 1000m 50 Power Cleans 60kg 50 Situps / GHD Sit Ups 50 Shoulder to Overhead 60kg 50 [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-16 21:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omlet z truskawkami to jest to ! :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-04 06:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Spadł śnieg? Lepiej śnieg niż masa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    łączył ktoś kiedyś kiwi z truskawkami?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-31 12:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Spadł śnieg? Lepiej śnieg niż masa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak kiwi z truskawkami

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-31 12:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruby żarłok chce zrobić formę :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziwisz sie, ze po 3h snu padasz? Tu i bez biegania bylbys zombie. Po biegu bylo wciagnac cos dobrego na regeneracje jak makaron z truskawkami i wpc :). Mialbys i slodkie i dobre.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 9321 Data: 2017-06-19 14:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kobita wjechała we mnie autem. Ogólnie kolano lekko stłuczone ale już jest ok;) http://www.editer.pl/fotka/eb8f05d3955bf0c978e62e40170f2bc0_2.jpg Ptasie mleczko twarogowe z truskawkami %-) http://www.editer.pl/fotka/bd38f1dabb07a01e722e24bd1bb33dbe_2.jpg http://www.editer.pl/fotka/3c4010066a61850603db5b8b27699e2e_2.jpg [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-11 14:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)